?

Log in

No account? Create an account
< back | 0 - 10 |  
manuhina_nm [userpic]

Приветствую Вас на моем блоге

December 31st, 2020 (04:58 pm)

Меня зовут Наталья Манухина.

Мои основные интересы - моя работа и моя семья.
А также всё, что происходит вокруг этих тем у других людей.

Что Вы найдете в моем ЖЖ?
В первую очередь - новости о тех мероприятиях и услугах, которые я и мои коллеги предлагают Вашему вниманию.
Во вторую - новости и темы, которые мне самой оказались очень интересны.
В третью, реже гораздо - заметки и статьи или ссылки на них. Я не писатель и свои заметки собираю постепенно, публикуя затем в виде книг. Они все у меня наполнены результатами из практики помощи людям, семьям, а также обучения специалистов (коучей и психологов).

Зато с удовольствием читаю талантливейшие опусы других людей, и восхищаюсь ими. Буду благодарна за Ваши комментарии/заметки, которые Вы разместите или упомяните, если захотите со мной подружиться тут, в ЖЖ.

Ну, а если нужна моя психологическая помощь, то всегда пожалуйста - пишите, звоните, приходите.

Вообще, побольше обо мне - на моем сайте www.manuhina-nm.ru

Чем занимаюсь?
Я практический психолог: семейный консультант и коуч, тренер собственных авторских обучающих и развивающих программ и тренингов.
Кандидат психологических наук.
Клинический психолог.

Где работаю?
Принимаю клиентов - отдельных лиц, семей, группы - в Центре Открытия Новых Возможностей "Потенциал", руководителем и соучредителем которого являюсь: www.convp.ru
В нескольких ВУЗах Москвы преподаю различные курсы по практической психологии.
Выезжаю с тренингами и программами в другие города и страны, куда приглашают.

Хотите познакомиться поближе?

Добро пожаловать на страницы ЖЖ Натальи Манухиной!

manuhina_nm [userpic]

С Днем Учителя!

October 5th, 2016 (02:38 pm)

С Днем Учителя, дорогие друзья!
С Праздником тех, кто занимает должности преподавателя!
С Праздником всех НАС, кто учил и учит других тому, что знает и чему умеет!
Спасибо тем, кто делился с нами имеющимся от всей души и искренне!
Будьте всегда с нами, дорогие наши Учителя!
Мы, ваши Ученики, любим и благодарим вас!
Дорогие мои Ученики!
Хочу и вас поздравить с этим замечательным Праздником.
Ведь в нашем общении мы с вами обменивались своими знаниями, попеременно становясь учителями друг друга.
Дорогие мои, признайте в себе Учителя, и откройтесь к миру, станьте источником знаний для окружающих вас людей.
С Днем Учителя!

manuhina_nm [userpic]

с Днем позитивного мышления, друзья!

September 13th, 2016 (04:57 pm)

Представляете, открываю сегодня утром газету Metro и обнаруживаю, что сегодня День позитивного мышления.
Наш День!
ВСЕ современные подходы эффективной и быстрой помощи людям основаны на позитивном мышлении.
Мало того, ведущие, самые продуктивные модели развития организаций и социальных сообществ, а также Человечества в целом, базируются именно на позитивизме.
По приведенной в Metro статистике жители стран Европы и США менее позитивны, чем ряд стран Африки (Парагвай, Эквадор).
Азиаты гораздо позитивнее мыслят о будущем своих детей, чем европейцы и американцы.
И что мы наблюдаем?
Кто погружается в кризис? Негативно мыслящие страны.
Кто развивается бурными темпами? Позитивно мыслящие регионы мира.
Что же такое позитивное мышление?
Большинство считают, что оптимисты не замечают или игнорируют трудности.
В реальности же они более ответственны и конструктивны в отношении любой ситуации. Надежда и Выбор - два цвета их флага.
Позитивно мыслить - это значит всё время искать те грани и стороны происходящего, которые помогут сделать будущее еще более удовлетворительным.
Позитивно мыслить - это умение радоваться жизни.
Позитивно мыслить - это видение возможностей в любых сложностях.
Позитивно мыслить - это навыки брать на себя то и так, чтобы исполнялось желанное без вреда окружающему миру.
Как стать оптимистом?
Если Вы пессимист, то обучаясь позитивно мыслить,сможете открыть в себе вторую, оптимистическую грань своей личности.
Она есть у всех.
Если Вы уже оптимист, но не всегда получается им оставаться, то важно найти людей, которые уже умеют не сходить с оптимистичной колеи, и включить их в своё приоритетное окружение.
В любом случае вам понадобится некоторое время и соответствующая атмосфера, чтобы ПРИВЫКНУТЬ позитивно мыслить постоянно.
Так произошло и со мной.

Мне повезло в 2005 году встречиться с коучами.
Они и открыли передо мной это удивительное современное направление, в котором позитивное мышление - база и основа.
В 2007 году я создала собственную программу "Коучинг в консультиировании и в жизни".
В ней я раскрываю перед участниками коучинг в более широком ракурсе: как позитивно-конструктивисткий подход в решении вопросов и проблем взаимоотношений.
В этом году я приглашаю ВСЕХ вас, кто старше 25 лет, в юбилейную, десятую группу этой программы:
http://convp.ru/kouching-v-konsultirovanii-i-v-zhizni.html

manuhina_nm [userpic]

Мне сегодня исполнилось 60 лет

May 30th, 2016 (11:01 am)

Сегодня мне исполнилось 60 лет.
Огромная благодарность тем, кто меня сегодня поздравляет! Спасибо, что помните, что я есть.
Огромное спасибо всем тем, кто был со мной все эти годы. Без вас меня бы не было. Мы многое создали вместе. И это здорово!
Чудно. Жить летит быстро-быстро...
Когда я работала психологом в больнице, то обнаружила, что женщины старше 60 лет, уверенные в себе, будто им что-то открылось новое, живут по принципу "теперь мне всё можно": говорить, действовать, планировать и выполнять, мечтать и развлекаться так, как хочется самой. Не во вред другим, а именно "я лучше знаю, как лучше и мне, и другим". Будто право выбора получили такое, на которое сил или разрешения не было раньше. На эту уверенность, как оказалось, можно было опираться, чтобы помочь им выздороветь: и физически, и морально. Оказалось, что эту уверенность можно пробуждать и в других людях старше 60 лет, даже если они ее в себе сами не чувствовали и не признавали. Тогда они становились сами здоровее и оздоравливали свои взаимоотношения. В том, числе со своими близкими: детьми, внуками, родными, а также с окружающим миром. Для меня, как семейного психолога, это прямо ключом к работе с пожилыми людьми оказался. И я подумывала: "вот бы и мне так себя чувствовать, когда 60 исполнится".
И вот они, мои 60. Я спрашиваю себя: есть она у меня эта уверенность, что я на всё имею право, всё могу делать и создавать так, чтобы и мне, и всем-всем было хорошо? И говорю себе - ДА! Есть!
Потому что я не одна, а со мной семья, которую я создала и в которой создавалась сама, со мной мои коллеги, ученики, друзья, клиенты и многие-многие люди, с которыми мы еще обязательно встретимся. И много чего еще создадим.
Да! Потому что есть желание творить, создавать и делиться всем, что знаю, могу и умею, а не только брать и доживать как придется.
Да! Потому что это тот Путь, который сложился за 60 лет. И особенно за последние 20 лет. Это еще один Юбилей мой в этом году: летом 1996 года я получила свой первый диплом "Психолога-консультанта".
Может, кто-то и скажет: "Слишком долго шла к этому" Но ведь пришла! И теперь остаюсь в своем Выборе. Впереди новые встречи, написание новых книг, создание новых обучающих курсов, разработка новых методов, максимально эффективно и быстро помогающих людям жить и общаться лучше, чем сейчас. Всё это уже задумано и просится быть осуществленным. Ведь я теперь уверена: " Я всё могу, что хочу. На всё имею право выбора и достижения намеченных целей"
Буду рада ВСЕМ, кто захочет быть в этом вместе со мной, чей путь, пусть временно, совпадет, пересечется, согласуется с моим. Давайте созидать МИР вместе!

manuhina_nm [userpic]

Исправленная ссылка для участия в исследовании отношений между поколениями

May 14th, 2016 (03:32 pm)

Теперь, вроде, все открывается, но по новой ссылке:
http://goo.gl/forms/YAVp7VdeZ1

Вчера я обратилась ко всем с предложением принять участие в моем проекте "Родители и взрослые дети" и для этого попросила ответить на вопросы в Анкете.
Однако оказалось, что форма Анкеты не открывалась.

Прошу прощения!
Это мой первый опыт создания Анкеты в GoogleForm.
И....как говорится, первый блин комом.

Буду благодарна за Ваши ответы здесь: http://goo.gl/forms/YAVp7VdeZ1
Собрав их, конечно, опубликую статистику результатов.
Все предложенные вами темы будут также учтены и разработаны.
Давайте вместе делать наши отношения лучше!

manuhina_nm [userpic]

Приглашаю к участию в исследовании отношений поколений

May 13th, 2016 (06:49 am)

Здравствуйте, друзья
Как вы знаете, в 2011 году вышла моя книга "Родители и взрослые дети. Парадоксы отношений". Она была написана по материалам, которые сложились в ходе растущего потока клиентов, обращавшихся ко мне за помощью в урегулировании взаимоотношений между взрослыми уже детьми и их родителями.
Со временем эта тема стала разворачиваться всё более разнообразными гранями.
Пришла пора дальше раскрывать её.
Старшее поколение живет все дольше. Младшее поколение взрослеет раньше. Все хотят общаться лучше: позитивнее и конструктивнее для всех.
Многопоколенные семьи тоже теперь не редкость, а частое явление. И вопросы взаимоотношений в них стоят очень остро.
Им некогда ждать, пока научные исследования наберут нужный объем выборки, будут собраны и обработаны многими исследователями. Им нужна помощь уже сейчас. Поэтому свою практику я строю на актуальных запросах, мнениях и ситуациях окружающих меня людей: клиентов, коллег, друзей и всех, с кем удается общаться.
Приглашаю вас к участию в исследовании темы общения между поколениями.
Первый этап его - про отношения родителей и их взрослых детей.
Пожалуйста, ответьте на вопросы этой краткой анкеты:
Большое спасибо всем, кто примет участие в этом опросе.

manuhina_nm [userpic]

второе издание моей книги уже в магазина

April 20th, 2016 (08:00 pm)

Хочу поделиться с вами радостью:
в магазинах появилось ВТОРОЕ издание книги Натальи Манухиной "Созависимость глазами системного терапевта"
Кроме лучшей корректуры текста, в ней добавлены две главы: помощь созависимым семьям:
- в эмоционально-фокусированном подходе
- в коучинге.
А также рассмотрен еще один вид зависимости: любовные отношения.
Книгу Вы можете приобрести как в магазинах, так и у нас в ЦОНВ.
Но только у нас - с автографом автора.

manuhina_nm [userpic]

быстрое начало - быстрые результаты

April 11th, 2016 (12:16 pm)

Хочу поделиться с вами очередной находкой. Правда, не лично моей.

Вчера был последний день завершающего модуля моей тренинговой программы "Краткосрочное психологическое консультирование". И участники, которые пробыли в ней полгода вместе, подводили итоги совместного процесса. Так вот, получился интересный результат этого: ВСЕ в какой-то момент, буквально вдруг и все сразу, заговорили о том, как можно продолжать совершенствоваться в освоении именно краткой помощи. Группу будто прорвало!
Все осознали, что встали на Путь Творчества: ведь краткосрочная помощь - это всегда "идя от клиента", а значит, никогда не бывает шаблонной. Клиенты побуждают помогающего ему специалиста не только выбирать известные ему методы, наиболее эффективные для данного случая, а и создавать новые варианты для помощи ему прямо здесь, сейчас, сразу. Таким образом, таких "микро-новеньких" находок оказывается много. Вот только заметить и превратить, повторяя и повторяя в подобных клиентских ситуациях, в сложившуюся технику или даже методику, тоже нужно учиться специально.
А так как КАЖДЫЙ студент курса КПК за время программы провел более 10 часов кратких консультаций, то и возникли у них вопросы: как? где? каким образом двигаться дальше?

И конечно, вопрос был в первую очередь обращен ко мне, тренеру этой программы: что предложите? есть ли уже у Вас что-то для нас еще?

А ведь есть!
И не один, а даже несколько вариантов!

Вот тут я с особой благодарностью обращаюсь  к студентам моих других курсов. Во-первых, к коллегам и выпускникам моих программ прошлых лет, которые побудили меня создать в этом году новый курс "Быстрая психологическая помощь".
А также низко кланяюсь тем специалистам, которые пошли дальше в развитии своего профессионализма, чтобы научиться работать в КОМАНДЕ краткосрочных консультантов, и активно поддерживают существование моей Мастерской (она существует уже десятый год).

Учебный год заканчивается.
С конца мая делаем перерыв на лето в длительных курсах.
Обычно группы уже закрыты и "новичков" приглашают лишь на следующий год.

По просьбам своих "новых" выпускников и коллег, чтобы не откладывать ЗНАКОМСТВО с этими интереснейшими форматами краткой помощи на осень, я решила нарушить традицию и приглашаю ВАС прямо на этой неделе посетить :

- 12 апреля  с 10:00 до 15:00 очередную встречу НОВОГО курса "Быстрая психологическая помощь" Натальи Манухиной. Это чисто ПРАКТИЧЕСКИЙ курс , в ходе которого участники освоят форматы очень быстрой помощи, получат таковую сами, практически апробируют наиболее продуктивные техники и модели краткого консультирования, сформируют навыки краткосрочного консультирования. Каждое занятие - отдельный тематический блок техник. Приглашаются не только психологи, а и специалисты смежных профессий: подробнее

- 13 апреля  с 10:00 до 14:00 очередную встречу "Мастерской по системной терапии и коучингу" Натальи Манухиной: беседы Мастера с реальными клиентами при участии команды специалистов-участников Мастерской. Это практический курс для тех специалистов, которые хотят быстро и продуктивно помогать семьям и отдельным людям в урегулировании и улучшении их взаимоотношений. Для клиентов эти консультации БЕСПЛАТНЫ

Начните сейчас, чтобы двигаться дальше, уже понимая, где и как Вы хотите оказаться.

manuhina_nm [userpic]

как справляться с потоками весенней энергии?

March 28th, 2016 (12:56 pm)

Помните, я писала, что март - это месяц, когда энергия падает почти до нуля, и быстро, будто врываясь сквозь все поры, наполняет нас вновь?

Хочу обратить внимание, что если спад происходит постепенно, и мы его замечаем и отслеживаем, то подъем энергии в марте очень сложно регулировать.
Люди в марте очень чувствительны к природным катаклизмам именно из-за обессиленности. А переждать, "отстояться" и отлежаться, Природа не дает: она свое уже поспала зимой.
Солнце в марте резко набирает активность, и энергия его на нас просто обрушивается. Под солнцем хочется находиться, но от него и некуда деться. Люди ощущают, что живут будто на качелях: то резкий приток энергии, то провал в сон или усталость, а потом вновь удар энергетический извне, и не знаешь куда деться от его воздействия.
Сложности добавляет то, что каждый человек при этом находится в своем ритме взаимодействия с Природой, и часто они не совпадают у членов одной системы: семьи, коллектива, группы. Происходят резкие вспышки эмоций, взаимных притяжений и отталкиваний. В результате - море конфликтов и влюбленностей, ссор и примирений, новых отношений и расставаний.
Люди стремятся к повышению активности, и вдруг ощущают, что их будто выключили. И наоборот: отстраненность вдруг сменяется резкой вовлеченностью в процесс деятельности и/или отношений.
Головокружение, скачки артериального давления, множество резко сменяющихся ощущений в теле и эмоционального состояния сложно переживается и больше соотносится с заболеванием, чем со здоровьем, т.к. эта резкая смена внутри себя сильно пугает. Отсюда непредсказуемость реакций и поведения.

Как научиться регулировать воздействие и потоки Природной энергии на человека?
Где получить помощь в этом прямо сейчас?
Можно ли справиться самостоятельно?
Что для этого нужно?

Мы постоянно ставим перед собой подобные вопросы и находим различные ответы, решения. Часто они оказываются очень удачными, а иногда "пустышками".

Чтобы облегчить поиск другим людям, да и самим себе, своему окружению, я сама в своей практике и мои коллеги, специалисты в ЦОНВ "Потенциал" особым образом проводим свои консультации, учитывая специфику настоящей и природно, и социальной ситуации. Мы создаем все более быстрые и мощные виды и способы психологической помощи. Обращайтесь, и нужная помощь будет подобрана Вам именно по Вашему запросу и состоянию.
http://convp.ru/

Однако известно, что "человек - животно стадное": мы не может жить только в  одиночку, так как определяем себя через обратную связь от людей, существуем за счет как внутренних, так и внешних ресурсов.
Поэтому у нас в ЦОНВ мы постоянно создаем все новые и новые пространства на различных мероприятиях, где люди получают поддержку и взаимоопределние в группах. На этой неделе мы предлагаем Вам целый спектр разнообразных встреч, о которых ВЫ можете узнать на странице "Новости центра"
Расскажу здесь только о тех, которые проходят в моем собственном исполнении:

Так, СЕГОДНЯ: 28 марта с 19:00 мое вебинар-выступление на конференции "Всё нашим деткам" с темой "Родители и взрослые дети в окружении своей семьи": о том, как эти два поколения общаются между собой и с другими членами их расширенной семьи - о трудностях и возможностях, о проблемах и мечтах, о сложностях и ресурсах каждого и всей семьи в целом. Регистрация и участие в вебинаре бесплатные

- ЗАВТРА: 29 марта  с 10:00 до 15:00 очередная встреча НОВОГО курса "Быстрая психологическая помощь" Это чисто ПРАКТИЧЕСКИЙ курс , в ходе которого участники осваивают форматы очень быстрой помощи, получают таковую сами, практически апробируют наиболее продуктивные техники и модели краткого консультирования, формируя навыки краткосрочного консультирования. Приглашаются не только психологи, а и специалисты смежных профессий: подробнее о курсе ЗДЕСЬ:     http://convp.ru/quickly-psy-help.html

В среду, 30 марта 2016 г. с 10:00 до 13:00 встреча специалистов "Супервизии для ВСЕХ". Клиентские случаи, заявленные на супервизию (их обычно 2-3 успеваем рассматривать) определяют тему каждой встречи, а также ставят задачи, которые присутствующие специалисты рассматривают для себя как пространство для проф.роста и развития.

Выбирайте, к чему у Вас сейчас больше тело и душа склонны.
Наши специалисты всегда рады быть максимально полезны Вам.

Добро пожаловать в ЦОНВ "Потенциал"!

manuhina_nm [userpic]

"Энергия Жизни: где ее брать и как поднимать?"- 22 марта 20:00-бесплатный вебинар

March 22nd, 2016 (12:33 pm)

Здравствуйте, друзья

На этой неделе мы запускаем самый мощный проект нашего Центра: годичную программу Тренинг Тренеров:
25-26-27 марта с 10:00 тренинговые дни 1 модуля.

И Вы можете еще успеть стать их участником.
Хотя мест осталось совсем немного: для трех человек.

Почему?
Наш зал может вместить лишь 20 человек, а мы хотим заниматься в комфортных и даже домашних условиях, в хорошо и специально оборудованном помещении, что и присутствует у нас в ЦОНВ.

Так вот, хотя осталось лишь три места в уже набранной группе, мы решили провести бесплатный вебинар на обнаружившуюся актуальную очень для многих, как оказалось тему: где взять силы на начало новой программы сейчас, в конце учебного года, весной?

22 марта в 20:00 мы раскроем тему "Энергия Жизни: где ее брать и как поднимать?"

Мы будем говорить не только о тех признаках астении, депрессии и апатии, которые часто присутствуют весной, и их причинах. Обозначим также способы справляться с ними: самостоятельно и с помощью внешних ресурсов.
Мало того, мы, ведущие, решили свою программу Тренинг Тренеров сделать одним из таких ресурсов для ее участников, специально поставив перед собой такую дополнительную задачу.
И это еще не все! Второй своей задачей мы ставим научить участников создавать энерго-пополняющие тренинги, причем без эффекта "отката", который плачевно известен многим, кто посещает тренинги.

Для регистрации на вебинар кликните по этой фразе

Поэтому, хотя мест в группе осталось совсем мало, решили дать последний шанс тем, кто вместе с нами будет присутствовать на этом вебинаре, включиться в программу Тренинг Тренеров со значительной скидкой = 3000 руб. за КАЖДЫЙ модуль.
Только участвуя лично, и только в процессе вебинара Вы сможете получить не только несколько ключевых рекомендаций по улучшению своего состояния сейчас, а и вход в программу Тренинг Тренеров, из процесса которой  Вы вынесете опыт, навыки и инструменты, которые будут служить Вам всю последующую Жизнь.

До встречи СЕГОДНЯ, 22 марта в 20:00 на вебинаре:

Для регистрации на вебинар кликните по этой фразе

< back | 0 - 10 |